Версия для слабовидящих
Вода не страшна тем, кто умеет плавать. Человек, умеющий хорошо плавать, чувствует себя на воде спокойно, уверенно и в случае необходимости может помочь попавшему в беду. Однако надо помнить, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.
Основными причинами гибели людей является купание в необорудованных местах, несоблюдение элементарных правил поведения на воде, купание в состоянии алкогольного опьянения. Причинами детского травматизма на воде являются неумение детей плавать и нахождение их возле воды без присмотра взрослых.
ПРАВИЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ – ЗАЛОГ ВАШЕЙ БЕЗОПАСНОСТИ
- Купаться рекомендуется в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях.
- В походах место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, небольшая глубина (до 2 метров), нет сильного течения и водоворотов.
- Следует избегать купания в одиночку, так как в случае беды оказать помощь будет некому.
- Лучшее время суток для купания – 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера.
- Не следует купаться раньше, чем через час-полтора после приема пищи.
- После приема солнечной ванны нельзя бросаться в воду сразу; купание можно начинать только после некоторого отдыха в тени или сделать обтирание холодной водой в области сердца.
- Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки.
- Не ныряйте при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.
- Продолжительность купания – не более 30 минут, при невысокой температуре воды – не более 5-6 минут.
- Не допускайте ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.
- Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу.
- Не подплывайте к водоворотам. Это самая большая опасность на воде. Оказавшись же в водовороте, не следует поддаваться страху и терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.
- Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Нужно лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если так не удается освободиться от растений, тогда освободив руки нужно поджать под себя ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.
- Не подплывайте к судам. Это чрезвычайно опасно для жизни. Вблизи идущего теплохода, катера, лодки возникают различные опасные водовороты, волны, течения.
- При эксплуатации маломерных судов необходимо убедиться в их исправности, использовать спасательные жилеты.
ЗА ДЕТЬМИ – ПОВЫШЕННОЕ ВНИМАНИЕ
- Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться.
- Внимательно следите за детьми и ни в коем случае не оставляйте их без присмотра возле воды.
- Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых.
- Не разрешайте устраивать детям игры в воде, связанные с нырянием и захватом ног и рук купающегося.
- Детям, не достигшим 16 лет, рекомендуется кататься на лодках только вместе со взрослыми.
Находясь у воды, никогда нельзя забывать о собственной безопасности. Более того, надо быть готовым помочь другому. Обязательное соблюдение всех правил поведения на воде в купальный сезон – залог сохранения здоровья и спасения жизни многих людей.
